충치 예방을위한 칫솔교체 시기

​건강할때야 대충대충살지만
한번 아프기시작하면 그때부턴 신경을쓴다
​​사소한 습관하나로 건강을 유지한다면
얼마나 좋은가..
진작알았더라면이라는 생각을한다
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나이먹을수록 충치치료가 잦아지고
그러다보면 이빨삭제를 많이해서 씌우게된다..
평소 관리에 신경을 조금만쓰더라도
그 시기를 늦추고 건강하게 지낼수있다
치실을 쓰기시작한것도 임플란트후에
후회를 하며 썼었다.

​​임플란트하면 땡일줄알았는데
6개월에 한번씩 정기점검도 받아야하고
없는거보단 낮지만 본이빨보다 못하다
몇년지나니 이질감이 줄었지만
뭐.. 있을때 잘관리해야한는 경각심이들었다

​​칫솔은 비싼걸로 몇개월쓰느냐
싼걸로 자주갈아쓰냐인데
소모품이다보니 몇번 닦으면 모가 흐믈흐믈해진다
그래서 난 자주 교체를한다
한번살때 왕창사기때문에
1년 정도쓴다
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​80개정​도 사​서 매주 교체하며쓴다
가격으로하​​면 400원 꼴이다
이정도면 저​​​렴​하지않나 생각한다
처음쓸땐 2주에 한번씩교체했는데
새칫솔써도 몇일지나면 잘 안닦이는 느낌이들어
​​​​매주 교체하며쓴다

​​칫솔브랜드야 입맛에 맞게 쓰면된다
(난 2080미세모가 괜찮았다)
12월달은 국민은행 옥션쿠폰(7000원)행사가있다
이번달에 구매한다면 쿠폰구해서 옥션에서사는게
​저렴할듯하다

충치와 치주질환을 예방하는 가장 경제적이고 효과적인 방법은 올바른 칫솔질이다. 칫솔질을 제대로 하기 위해서는 칫솔 선택, 칫솔질 방법 등도 ​중요하지만 칫솔을 정기적으로 교체하는 것도 잊어서는 안 된다. 칫솔은 3개월마다 교체할 것이 권장되는데, 실제로 조사해보니 3명 중 1명은 3개월이 훨씬 넘을 때까지 칫솔을 사용하는 것으로 나타났다고한다. 칫솔은 망가지거나 분실하지 않아도 정기적으로 교체해야 한다 칫솔을 오래 사용하면 치태 제거 능력이 떨어짐은 물론 벌어진 칫솔모가 잇몸에 상처까지 낼 수도 있다
-중앙일보 기사중

​칫솔로 조금 부족하다면 치실도 함께 써보자